Dambıl Çalışma Programı />

17/10/2017

Dambıl çalışmaları için en iyi yöntem kendinize başlangıç seviyesine göre uygun olan bir program seçerek düzenli ve sıkılmadan bu programa uymanızdır.Aşağıdaki yazıda size tavsiyeler şeklinde sunulan bilgiler ile vücudunuzu