Blog Ağacı


Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir ?

Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir ?

  •  5.06.2017
  •  

Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir ?

Blog Ana Sayfası / Blog Mekik Aletleri

Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir ?


Mekik Aleti ile mekik çekmek karın kaslarını çalıştırdığından bel ve karın kaslarının gelişmesini ve bölgesel zayıflamayı sağlar.

Mekik Aletleri bayanlarda bel kıvrımının oluşmasını, erkeklerde ise sert bir görünüm kazandırır. Göbek yağlarını eritmek için ve bu bölgelerdeki yağ birikimlerini kasa dönüşerek hoş ve estetik bir görünüm kazanır.

Mekik çekme egzersizlerinde kullanabileceğiniz direnç ayarlı veya dijital göstergeli modellere mekik aletleri sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Uzun süreli tecrübeler ve kullanıcı yorumlarına göre en popüler ve en çok tavsiye edilen mekik çekme aletlerine sayfanın altındaki "En Popüler Mekik Aletleri" kısmından da ulaşabilirsiniz.

Mekik yorucu bir egzersiz şekli olduğu için mekik çekerken nefesimizi de doğru ayarlamamızda fayda olacaktır.

Mekik Çekerken Nefesin Ayarlanması : Sırtımız yerden kalkarken burundan nefes almalı, sırtımız yere yaklaşırken nefesimizi ağızdan ve yavaşça dışarı vermeliyiz.

Hindirim.com